北九州市八幡西区で頭痛・腰痛・肩こりに痛くない優しい整体くわはら和合整体院

痛くない、安全性の高い「身体に優しい施術」を行います。安心して受けられる安全な療法です。

くわはら和合整体院

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膝痛の不調を改善するには周囲の筋肉をつけましょう

こんにちは、北九州市八幡西区くわはら和合整体院、院長の桒原です。

今日は膝痛のお話をします。
年配の方で膝痛でお悩みの方で歩くと痛い、夜疼いて寝れない、曲げるときに痛みが出るなどの不調がある方、膝の軟骨が擦り減って内側に痛みが出るというケースが多く見られます。

このような不調の時によく筋肉をつけましょうと言われますね。
歩いたり、スクワットしたりして筋肉をつけようとする方がいますが、かえって悪化させる可能性があります。
膝の軟骨が擦減ってるのに、歩いたり、屈伸などすれば余計に膝に負担が掛かります。

こんな時は膝に負担をかけずに筋肉をつけていきます。
一番効果的なのはスイミングなど水中だと膝にかかる負担も少なく筋肉をつけられます。
後は椅子に座って足を垂直に上げて一時保持する、これを左右します。
寝ながらでも出来る体操があります。
仰向けに寝て両膝を曲げれる範囲で曲げて、その状態から左右交互に、なるべくお腹に近づけるように上げていきます。
慣れてきたら走ってるかのように速度を上げていきましょう。

このように膝にかける負担を少なくして筋肉をつけるのがベストなんです。
痛いからってつい病院に頼りがちですが、まずは自分でも努力をして不調を軽減していきましょう。

当院でも膝に対する施術もありますが、膝の周りの筋肉を緩め歩きやすくもなりますが、やはり膝から上の筋肉をつけていかなければ長持ちしません。
生きていくうえで足はとても大事です、自分でもそのことを認識して努力して不調と向き合いましょう。

膝痛でお悩みの方、くわはら和合整体院にご相談下さい。

2017年03月08日 16:46

肩こりからくる頭痛…患者様の無痛整体の感想は

おはようございます。北九州八幡西区くわはら和合整体院、院長桒原です。

昨日来院された肩こりからくる頭痛の患者様は今回で二度目の施術でした。

前回来院されたときに痛いくらいの刺激的なマッサージが好きと言われて、僕は「当院は無痛整体ですから強く揉んだりはしませんよ」と伝えました。

施術が終わり感想を聞くと凄く軽くなって楽になったけど、もう少し強い刺激が欲しかったって言われました。
僕の中でこの患者様は当院の施術じゃ満足いかなく二度目の来院は無いと思ってましたが、なんとまた来院してくれました。
僕が「前回同様強い刺激の施術じゃないですけど大丈夫ですか?」って聞いたところ「前回、施術を受けてから不調無い日が長続きしたんですよ」と無痛整体の効果を絶賛してもらいました。

これはは僕にとって凄く嬉しい感想でした。それと共にもっと世の中に無痛整体の良さが伝わればいいのにっと思いました。

北九州で無痛整体を体験したい方は是非くわはら和合整体院を宜しくお願いします。

2017年02月28日 09:40

無痛整体とは?体に優しく不調から根本的に回復します

こんにちは北九州市八幡西区くわはら和合整体院、院長の桒原です。

今日は無痛整体についてお話します。
無痛整体とは痛くないソフトなタッチの手法で、マッサージ好きの強い刺激を求められる方からは物足りないと思われがちですね。
でも身体には優しく揉み返しもなく不調を根本的に回復するには一番の近道と思います。

無痛整体はやさしい整体ですから、小さいお子様からご年配の方まで身体に負担をかけず施術を受ける事が出来ます。

無痛整体を食べ物で例えますと身体に良い薄味の食べ物です。
塩分控えめで味が薄目な食べ物はあまり人気ないですよね。
でも実際身体の事を考えますと味が薄めの方が濃い味の食べ物より身体に良いんですね。

整体でもゴリゴリされる方が気持ち良くて痛みが無くなると思いがちですが、長い目で見て本当に身体の事を思うであればソフトなタッチで身体に負担のかかりにくい無痛整体がお薦めだと思います。

無痛整体は施術を受けてみて気持ちいいと言われる患者様が沢山います。
眠ってしまうかたもおられます。疲労回復効果も抜群です。

無痛整体に興味ある方、施術を受けてみたい方、是非くわはら和合整体を宜しくお願いします。
 

2017年02月14日 17:40

肩こりは肩もみでは治りません。施術後には予防体操を教えます。

こんにちは、北九州市八幡西区くわはら和合整体院の院長の桒原です。

今日は肩こりについてつぶやきます。
スマートホン、パソコン作業が増えて肩こり首痛の不調な方が増えましたね。
基本肩こりは肩を揉んでも治りません,
一時的には肩こりを感じなくなりますが、あまり強い力で刺激しますとかえって悪化する可能性があります。
そして段々と強い刺激を求めるようになり、ひどい場合痛みに変わるケースがあります。

肩こりの方はは巻き肩、姿勢の悪い人に多く、背中から肩、首にかけて筋肉が固くなり血流が悪くなり、ひどい人だと頭痛まででたりします。
肩こりを感じたらまずは良い姿勢をして大きく深呼吸をしながゆっくり肩甲骨を可動域いっぱい(痛みの無い範囲で)動かしましょう。
2~3分これを続けます。
一日のうち何回かこの運動をすれば肩こりが少しでも楽になると思います。

このように当院では、施術が終わった後に、施術効果を継続し不調の再発を自分自身で予防をする為の体操を教えます。
この体操は症状が同じでも、原因が異なる場合があるので人それぞれその患者様にあった体操を教えています。

肩こりや他の不調でお悩みの皆様、北九州市八幡西区くわはら和合整体院にご相談下さい。

2017年02月06日 16:00
くわはら和合整体院
〒807-0085
福岡県北九州市
八幡西区塔野1-4-7
TEL: 093-616-0185
[営業時間]
9:00~13:00
14:00~20:00
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