貯筋をしましょう。将来の自分のために筋肉強化を
こんにちは北九州市八幡西区くわはら和合整体院、院長の桒原です。
最近地味に思う事を今日は書きたいと思います。
皆さんは貯金は大事だと思っていますよね？確かに貯金も大事です。しかし貯筋もしてもらいたいと僕は最近思います。
当院に来院されてる方を見ていても筋肉が不通にある方は多少のバランスが悪く不調になったとしましても施術を受ければすぐに改善されて長持ちもします。
運動など小さい時から嫌いでという方いますよね。二十代、三十代くらいまではなんとか誤魔化しも通用しますが、これが四十代、五十代くらいから急激に衰えていきます。そしてそれが原因で不調になる事が多々あります。
特に大事な筋肉は腹筋、背筋に大腿四頭筋、ハムストリングなど立位時に体重を支えてくれる筋肉です。
これらの筋肉が弱ってしまえば悪い姿勢からくる不調、膝痛、腰痛などのに悩まされるでしょう。
不調が出てから筋肉をつけるのは大変努力が求められます。
年齢が高齢になればなるほど筋肉の衰えは早くなり筋肉をつけるのにはその何倍もの時間が必要とされます。
だから自分は大丈夫と思われている方、油断せずに将来の自分の為に筋肉をつけ貯筋をして欲しいのです。
そもそも僕の施術は治すというより、不調がでない身体を作るサポートを重点においています。
今だけが治れば良いんじゃなくて不調の原因を追究して患者様と二人三脚で一か月先、一年先を予想した施術を理想としています。
もちろんその為には患者様自身の協力も必要です。
僕は神様じゃないので何でも治すという事は出来ません。時には施術を生かすも殺すも患者様の努力にかかっていると思います。筋肉が弱ってきたならば少しでも身体を動かして筋肉を強化する努力をして施術の効果が長く続くようにしてもらいたいです。
だから貯筋をしてください。将来の自分の為にも今からでも遅くはありません。
その貯筋は高齢になった時に自分自身を支え守ってくれる筋肉のコルセットになってくれると僕は思いました。
もちろん貯金も大事ですよ！
身体の不調、お悩みなどある方は北九州市八幡西区にあるくわはら和合整体院にご相談ください！
