身体の歪みが痛みの連鎖に 股関節痛からの膝痛、腰痛
こんにちは、北九州市八幡西区くわはら和合整体院の院長の桒原です。
北九州も梅雨に入りましたね！これからジメジメとして嫌な時期です。肩こりや首痛、頭痛、ぎっくり腰が発生しやすいのでご注意ですよ！
先日、たまに来院される肩こりの患者様から電話が入り、また肩が凝ってきました？と尋ねると今回は右足の膝の痛みと、右腰の痛みとのことでした。
予約時間に来院されて検査をしてみると前屈、回旋で右腰に痛み有り、膝は時々膝蓋の真ん中付近が痛むとの事で、患者様が言うには膝を庇って歩いていたから腰を痛めたのかな？と話されました。
そして施術に入り仰臥位で寝てもらったら右足だけ異常に外旋していましたので、患者様に何か普段から右足が外旋する癖になるような事はしてませんか？と聞いてみたら、この患者様は学校の先生でテニス部のコーチをしていまして練習の時など1000本くらいサーブを打つらしく、その時に右足を軸にして同じ位置で打ち続けているとの事でした。
この話を聞いて納得です。おそらく股関節の歪みから膝に負担が掛かり、そしてその膝を庇う事で右腰を痛めたのだと思いました。
患者様に説明して施術に入ります。まずは腰背部の筋肉にアプローチ、その次に膝は膝蓋付近の筋肉をゆるめて、股関節は外旋が強いので臀部の筋肉をゆるめストレッチをかけていきました。
施術が終わり仰臥位の状態で患者様に右足のつま先を見てもらい施術前と施術後の違いを確認してもらいました。しかし何年もかけて出来た癖ですから戻す力が強くなかなか一度の施術では完治しませんので、自宅でする体操、ストレッチを説明して自分自身で普段から心掛けてもらうように伝えました。
施術後は右腰の痛みも無くなり全身軽くなったとの事で、右足の外旋が改善していけば膝への負担が少なくなるでしょうと伝えました。
人間のからだの構造は結構デリケートなんだと改めて感じました。一つのゆがみから始まりそれが原因ででた痛み、さらにその痛みを庇ってまた別の部位に痛みがでる
皆様も気を付けてくださいね、何気ない日頃の癖が、身体のバランスを崩し徐々に別の部位に負担を掛けているとの事を時々は身体のメンテナンスをしましょうね。
どのような相談でも受け付けます。北九州市八幡西区くわはら和合整体院にご相談下さい。
