北九州市八幡西区で頭痛・腰痛・肩こりに痛くない優しい整体くわはら和合整体院

肩こり首痛の原因は？大半は「姿勢の悪さ」が生む筋肉の緊張です

こんにちは、北九州市八幡西区くわはら和合整体院、院長の桒原です。

肩こり首痛の不調がある大半の方は姿勢が悪い人です。
両肩は巻き肩で、背中は丸くなり、首が前のめりになってる状態です。

首が前のめりの状態だと首、肩、背中の筋肉が頭が前に倒れないように常に頑張ってます。
これが筋肉の緊張となり、首痛、肩こりの原因になります。

だから、どれだけ肩をマッサージしたりしても、結局、悪い姿勢を改善しない限りその時だけで根本的な改善とはなりません。
しかも放っておいたら肩こりから首痛になり、さらにひどいケースだと頭痛まででてしまう人もいます。
当院では、良い姿勢を癖つける為には、全身を整え良い姿勢をしやすい身体にします。

しかしそれだけでなく患者様自身にも常に良い姿勢を意識をしてもらいます。
たかが姿勢と思いますが、今現状不調が無くても、姿勢が悪いと知らないうちに身体のどこかに負担がかかっています。
それが不調に繋がっていきます。

肩こり、首痛を根本的に改善したい方、くわはら和合整体院にいつでもご相談ください。